└コラムページ①日頃のスキンケアが要！

婚活ついでに生活の中に美容を取り入れて自分をアップデートしようをテーマにお役立ちコラムを投稿していきます

そんな記念すべき１回目の内容はアイケアについてです

アイケアと聞いて、何か日頃から行っていることはありますか？✨✨

デジタル社会である今、
パソコンやスマートフォンで知らず知らずのうちに目の疲労が溜まっている方が多いと思います

そこで、日頃の眼精疲労をとることから始めてみてはいかがでしょうか？

そこでオススメなのが、あずきの力です！

薬局等で買えるものなのですが、

レンジで温めて、目にのせるとじんわり温かく目の奥の疲れが取れていきます 

このあとに「養潤水」という目薬をさして寝ると目の疲れ軽減されるのを感じられると思います  

この2つを寝る直前にルーティンとして取り入れていただくといいと思います 

次にスキンケアについて、

目周りは皮膚が薄く比較的年齢が出やすいパーツのため、アイクリームを塗ることを強くオススメします!!

豆乳イソフラボンからはじめてみてはいかがでしょうか？

スキンケアの一番最後に目周りに米粒1つ分ほどを薬指で優しく塗ると、目元がふっくらとし、目周りにハリが生まれます 

※塗るときは薬指で塗ることがポイントです 

目周りは皮膚が薄く繊細なため、力が入りにくい薬指を使うのです 

値段もお手頃な上に効果もしっかり感じられる商品だと思います 

最後になりましたが、

美容と聞くと、外見をキレイにすることだとイメージを持たれる方が多いかと思いますが、

筆者は美容に関心を持つことは、掘り下げていくと、自身の健康管理につながると感じています 

美容を日々の生活に取り込み、新しい自分に出会うことも楽しみの一つに婚活に取り組んでいただけると嬉しいです ︎★

次回の投稿も楽しみにしていてください♪