└コラムページ24【スキンケアvs食生活】

婚活を始めるにあたり、スキンケア用品やメイク道具など、身だしなみにお金がかかるなと感じられる方もいるのではないでしょうか？

筆者はスキンケアで作る美しさより、食事や生活習慣を整えて得られる美しさの方が本当の意味での美しさだと感じています。

スキンケア用品やメイク用品の技術が向上し、

ある程度の美しさを賄うことはできますが、

いくら、スキンケアやメイクを頑張っても、

日頃の食生活と生活習慣が整っている人の美しさには勝てません。

生活習慣の中でもとくに、食生活は肌にダイレクトに影響を与えます。

素材の味を大切にバランスのよい食事をとっている方は体内な糖化や酸化が少なく、シワやたるみ、くすみもなく、血管や骨や髪の毛も強く、スキンケアでは中々賄うことができない部分が美しく保たれています⭐️

そのため、皆さまには美容に関心を持って頂くにあたり、表面的な美ではなく、

日頃の衣食住、運動、睡眠を整え、生涯に渡って楽しみながら美を保つことのできるよう、

生活習慣→ボディケア→スキンケア→メイク

というような順序で美容に取り組んでいただけると嬉しく思います☆

ただ美を保つ上である程度のアイテムを揃える必要はありますが、、(>_<)♡笑